Signalen van je kind bij scheiding

Echtscheiding is voor veel kinderen een onverwachte, overweldigende en vooral ongewilde ervaring. Een echtscheiding leidt meestal tot grote veranderingen in het contact van de kinderen met de ouders en tot veranderingen in de emotionele steun die de ouders kunnen bieden. In sommige gevallen moet het kind verhuizen of van school wisselen. Alhoewel een scheiding voor ieder kind een zeer ingrijpende ervaring is, leidt het niet bij alle kinderen tot grote problemen of verstoringen in hun ontwikkeling.

Belangrijk is het om tijdens de scheidingsperiode extra goed op de signalen van je kind te letten. Slecht eten, slecht slapen, prikkelbaarheid of buikpijn kunnen signalen zijn dat het niet goed gaat met je kind. Kinderen zullen namelijk ook moeten erkennen dat de breuk tussen de ouders een realiteit is en zullen zij moeten leren om gaan met het gemis van beide ouders in één huis en dat is niet gemakkelijk. Als ouder kun je een grote rol spelen bij de verwerking van de scheiding bij je kind.

Wat kun je als ouder zelf doen?

• Kinderen vinden het vaak lastig om gevoelens onder woorden te brengen. Door de tijd voor het kind te nemen kun je de woordenschat van je kind vergroten met ‘gevoelswoorden’ en het kind vertrouwd leren raken met het feit dat iedereen gevoelens ervaart en dat die er mogen zijn;
• Maak je kinderen bewust van het gegeven dat de scheiding het probleem van de ouders is en dat het niet aan hen ligt;
• Bespreek de scheiding met de leerkracht van je kind. Vraag of de leerkracht bij “signalen” contact met je opneemt;
• Communiceer direct met je ex-partner en NIET via de kinderen;
• Spreek niet slecht over je ex waar de kinderen bij zijn;
• Hanteer zoveel mogelijk dezelfde regels als voor de scheiding. Blijf grenzen stellen;
• Ga met je kind naar buiten, zeker als je kind onrustig is;
• Doe samen dingen die het kind leuk vindt. Bijvoorbeeld een spelletje of ga knutselen.

Meer informatie:

Jullie vinden veel meer informatie over dit onderwerp onder het tabblad ‘scheiden met kinderen’ op deze website. Voor de begeleiding van kinderen tijden de scheiding hebben wij speciale programma’s: “Stoere schildpadden” en “Dappere Dino’s”.